L’Organizzazione Mondiale della Sanità  ha recentemente diffuso  le linee guida per difendersi dal Cancro; ecco nove consigli per ridurre il rischio della malattia:

1 non fumare

2 rendi la tua abitazione e il tuo ambiante di lavoro “smoke –free”, il fumo indiretto è altrettanto dannoso

3 fai attività fisica

4 segui una dieta salutare

5 riduci il tuo apporto di alcool

6  riduci l’esposizione al sole  e utilizza le protezioni solari

7 l’allattamento al seno riduce il rischio di carcinoma mammario nella mamma

8 fai vaccinare i tuoi bambini contro l’Epatite B e il Papilloma Virus

9 aderisci ai programmi di screening organizzati dalle strutture sanitarie del tuo territorio